Juliana Moura
Nutricionista Esportiva Funcional e Psicologia Positiva.
Minha Abordagem
Apaixonada por nutrição, esportes e saúde. Acredito que qualidade de vida começa de dentro para fora, e nosso estilo de vida reflete em todas as áreas da vida. Podemos unir uma alimentação equilibrada à estética sem perder os momentos especiais da vida. Meu objetivo é te ajudar a conquistar seu corpo dos sonhos, de forma saudável, rápida e melhorar a performance esportiva.
Atendo praticantes de atividades físicas, atletas e pessoas que estão iniciando nas práticas e queiram começar do jeito certo, seja emagrecimento ou hipertrofia.
Além de todo o suporte nutricional e de suplementação, a abordagem funcional propõe um tratamento integral do corpo, analisando desde o nascimento até os aspectos psicológicos, um cuidado minucioso e natural.
Formações
Graduada pelo Centro Universitário São Camilo. Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional pelo Centro de Nutrição Funcional - VP São Paulo e Santa Casa de São Paulo. Formação em Modulação Intestinal. Pós Graduada em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUC-PR. Reikiana e Terapeuta Floral.
1.
Consultas Presenciais
O tratamento é totalmente personalizado, alinhando seus objetivos a sua realidade, trabalhando todas as suas dificuldades sejam elas referentes a própria alimentação, organização e emoções. Aqui tem 1h00 -1h30 dedicada a investigar seu caso minuciosamente para traçarmos o melhor caminho de forma assertiva.
Além disso contamos com avaliação de composição corporal (opções entre ultrassom ou bioimpedância e adipômetro), prescrição de exames bioquímicos (identificar deficiências), materiais auxiliares, aplicativo exclusivo + kit surpresa.
Investimento consultar via WhatsApp - clique AQUI
2.
Consultas Online
Via Zoom ou WhatsApp;
Com o mesmo formato, diferenciais e padrão da consulta presencial;
Avaliação realizada por fotos, peso e medidas;
Preferível para pessoas que não tem acesso ao presencial.
Investimento - consultar via WhatsApp - clique AQUI
3.
Saúde Intestinal
A saúde do trato intestinal e a qualidade dos microorganismos que vivem lá influenciam diretamente na saúde física e mental, na quantidade de gordura corporal, massa muscular e na performance esportiva.
Além disso, sintomas como inchaço abdominal, dores, gases, má digestão, dores e ardência estomacal são alguns indicativos que de que o intestino precisa ser tratado.
Esse cuidado é essencial para quem busca evolução nos resultados, ter saúde e bem estar.
4.
Psicologia Positiva, Mindfulness, Terapia Floral e Reiki
Cuidar do corpo, mente e espírito. Muitas vezes a maior dificuldade em atingir um objetivo não é fisiológico, mas sim, mental, sentimental e energético. Lidar com a vida diária, emoções, crenças limitantes e bloqueios. Podemos mudar esses padrões, ressignificar e adquirir novas formas de nos enxergar, lidar conosco e com o mundo. Um cuidado especial e integral com o ser humano.
Como iremos trabalhar
Meu objetivo principal é te tornar autônoma (o) na suas escolhas. Aqui não é só mais uma consulta comum, você vai entrar em um TRATAMENTO, aonde vamos investigar cada aspecto que pode contribuir ou que esteja atrapalhando o seu resultado, sejam fisiológicos, bioquímicos, mentais e comportamentais. Tudo pensado para que você tenha sucesso seja lá qual for o seu objetivo, pois vamos construir esse resultado passo a passo. Focando nos principais pilares:
1.
Mudança de Composição Corporal e estética
2.
Bioquímica Individual
3.
Mentalidade, emoções e comportamento
4.
Intestino e desisnflamação
5.
Plano Alimentar Prático e Prazeroso
Conheça as formas de avaliação corporal:
1
Ultrassom BodyMetrix
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A mais alta tecnologia em avaliação de composição corporal.
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Resultado preciso de espessura muscular (acompanhamento de perdas e ganhos musculares), percentual de gordura. (comprovação de programas de emagrecimento).
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Não é necessário preparação prévia e o resultado não sofre interferências como a bioimpedância comum.
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Relatório completo disponibilizado para acompanhamento.
2
Bioimpedância e Adipômetro
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A bioimpedância elétrica é um exame destinado à avaliação da composição corporal, estimando a massa magra, gordura corporal, água corporal total, entre outros dados.
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A avaliação por adipômetro tem por objetivo estimar a quantidade de gordura corporal total.
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Ambos os métodos precisam de preparo e podem sofrer alterações de acordo com estado de hidratação, horário de alimentação e atividades físicas antes do exame. Consulte o preparo através do WhatsApp (11)972243784
